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動画投稿
またまた動画投稿です、、、この動画、フリップへのつなげ方がうまい！！
リューマさんの所にもありましたよ〜〜〜
http://www.youtube.com/watch?v=IR2Q3yddsN4&eurl=http://red.ap.teacup.com/applet/parkour/archive?b=21
これって誰かな？？↑↑
初めてみたトレイサー〔だとおもう〕
それより流オフ中止ですか〜〜〜〜
残念ですね〜〜〜
雪がすごかったし、、
でも次は17日ですか・・・ 雨は降らないように願います
さてさて今日は親の親の用事で姫路まで知人に会いに行き、一緒に昼ごはんを食べて
昼から、親の親が話してる間に僕の母さん 父さんと
姫路城にいきました、、
姫路城にいいスポットあるかな〜〜〜？？と思って見ましたが、、、ほとんど無かったんです、、、
ある程度高さのあるスポット、、レール、、、なんてほぼありません
まあ国宝の中の国宝なんで〔大阪城も？？〕仕方ないんですが・・・
代わりに入場料払って中まで見に行きました、、、
天守閣高スッ！ マジで高スッ！
あがるのめんどくさすっ！、、、
まあこんないちにちでした・・・
〔くだらね〜〜〜〜〕
リューマさんの所にもありましたよ〜〜〜
http://www.youtube.com/watch?v=IR2Q3yddsN4&eurl=http://red.ap.teacup.com/applet/parkour/archive?b=21
これって誰かな？？↑↑
初めてみたトレイサー〔だとおもう〕
それより流オフ中止ですか〜〜〜〜
残念ですね〜〜〜
雪がすごかったし、、
でも次は17日ですか・・・ 雨は降らないように願います
さてさて今日は親の親の用事で姫路まで知人に会いに行き、一緒に昼ごはんを食べて
昼から、親の親が話してる間に僕の母さん 父さんと
姫路城にいきました、、
姫路城にいいスポットあるかな〜〜〜？？と思って見ましたが、、、ほとんど無かったんです、、、
ある程度高さのあるスポット、、レール、、、なんてほぼありません
まあ国宝の中の国宝なんで〔大阪城も？？〕仕方ないんですが・・・
代わりに入場料払って中まで見に行きました、、、
天守閣高スッ！ マジで高スッ！
あがるのめんどくさすっ！、、、
まあこんないちにちでした・・・
〔くだらね〜〜〜〜〕
ブログでのお詫びについて
このたびの〔先日の前宙の件〕での記事ですが、、、
あの記事でのすSTEP1〜〜、を他のサイトから勝手に引用してすみませんでした
深くお詫び申し上げます、、
常識知らずで皆様にも迷惑をおかけし、すみませんでした、
これからは気をつけますので、、
このブログを見守ってくださると光栄です
深くお詫び申し上げます
すいませんでした
あの記事でのすSTEP1〜〜、を他のサイトから勝手に引用してすみませんでした
深くお詫び申し上げます、、
常識知らずで皆様にも迷惑をおかけし、すみませんでした、
これからは気をつけますので、、
このブログを見守ってくださると光栄です
深くお詫び申し上げます
すいませんでした
最近
最近パソコンをいじる時間がありません、、、
パソコンいじりたいんですけど、部活、疲れ、帰宅時間、夕食、風呂で全てカバーされてパソコンをなかなかいじれません、、、
さて今日友達と放課後に公園で学校を出てパルクールしてました、
収穫ありです、砂場で〔ここからはフリーランニング〕 ハンドスプリングやってました、、、〔レベルひくいいいい〕 で 手を低く頭をつけてやると・・・・ヘッドスプリングの完成できました、
微妙にうれしいけど、、、調子乗ってやってたら、疲れのせいで体が動かず、ドシーン、ケツと背中に同時落下、、どうやら尾てい骨を打ったらしく、、これまた痛い、これはまだましなほう、、打撲の手前の手前ぐらいです、、、
いままで一番尾てい骨を打って痛かったのは、小学校の時の話、、、高いとこから、ロールしたときに、体が未熟、、と ロールがうまくない、コンクリでロールをすると激痛が走るぐらいのダメージ、、それでさらなる失敗、、、前に飛び込めず足から落ちたと思いきや一瞬足がついて、後ろに思い切り倒れた・・・、かなりの間学校を欠席したんですが、、、あるけないor座っても痛い、寝ても痛い、、、骨折じゃない？？みたいな感覚で
家で死にたい〜〜〜って叫んでました、〔実話〕
まあこんな感じです、、、しかししゃれにならないですよ、あれは
車椅子生活になるとこでした、、、今おもったら骨折かも？？
パソコンいじりたいんですけど、部活、疲れ、帰宅時間、夕食、風呂で全てカバーされてパソコンをなかなかいじれません、、、
さて今日友達と放課後に公園で学校を出てパルクールしてました、
収穫ありです、砂場で〔ここからはフリーランニング〕 ハンドスプリングやってました、、、〔レベルひくいいいい〕 で 手を低く頭をつけてやると・・・・ヘッドスプリングの完成できました、
微妙にうれしいけど、、、調子乗ってやってたら、疲れのせいで体が動かず、ドシーン、ケツと背中に同時落下、、どうやら尾てい骨を打ったらしく、、これまた痛い、これはまだましなほう、、打撲の手前の手前ぐらいです、、、
いままで一番尾てい骨を打って痛かったのは、小学校の時の話、、、高いとこから、ロールしたときに、体が未熟、、と ロールがうまくない、コンクリでロールをすると激痛が走るぐらいのダメージ、、それでさらなる失敗、、、前に飛び込めず足から落ちたと思いきや一瞬足がついて、後ろに思い切り倒れた・・・、かなりの間学校を欠席したんですが、、、あるけないor座っても痛い、寝ても痛い、、、骨折じゃない？？みたいな感覚で
家で死にたい〜〜〜って叫んでました、〔実話〕
まあこんな感じです、、、しかししゃれにならないですよ、あれは
車椅子生活になるとこでした、、、今おもったら骨折かも？？
テーマ : （｀д´）ｳｵｫｫｫ！！ - ジャンル : 日記
先日の前宙について
前宙で大切なのは僕から言うと
失敗する理由↓
１、回転力がたりない、、、、改善法＝前に回ることを意識しすぎて体が回転しても高さで補えないから、高さをだしましょう
２、回転力は足りるのに高さが出なくて回りきらない、、、改善点＝これは、よくありがちな失敗ですよね？？、同じく、前に回るのを意識しすぎなんです！、前に顔に力の入れて回ろうとすると立てません、、なぜかわわかりませんが、、顔より足から突っ込むのを意識すればいいとおもいます、、、
３、エバーマットが借りられない、、、改善点＝これはどうしようもありませんね、あえて言うと、前宙は芝生でも全然大丈夫です
とこんな感じなんですが、
これでも失敗する人は、
もう一度最初から基礎の形を固めてみては？？
どうでしょうか？？
まとめてみると
前宙は高さ、と、回転力を用いて回転する、、、あたりまえですが、、、、・・
しょうもないおさらいすみません
step1
〜踏切〜
助走で得た横向きの力を縦向きの力に変換するため、まず、最後の一歩はなるべく小刻みに踏み切る。
そしてバク宙するような気持ちで真上に跳ぶ。
step2
〜空中〜
胸を含んだ姿勢で引き上げを使い、高さを出す。
上半身を前に振り下ろしてと言うより、足を胸に引きつけて丸まる。
step3
〜回転〜
足を引き付けながら前方を意識すると、回転する。
小さく丸まれば丸まるほど勢いが出る。
step4
〜着地〜
タイミングを見計らい、身体を開く。
また、きちんと真上に跳んでいれば、その場に着地できる。
ポイント
とにかく真上に跳ぶことと、跳んだとき足を引き付けることが重要です。
回転は自分の胸の前に鉄棒があって、それを前回りしつつ、小さく丸まりながら越える意識を持つと良いです。
初めは背中から落ちることもあるので、きちんと受け身をとるか、何か敷きましょう。
ヒント
Q：
高さが出ません。
A：
回ることばかりに意識がありませんか。
跳んだとき一瞬、間をおいて、十分高さが出てから回転しましょう。
失敗する理由↓
１、回転力がたりない、、、、改善法＝前に回ることを意識しすぎて体が回転しても高さで補えないから、高さをだしましょう
２、回転力は足りるのに高さが出なくて回りきらない、、、改善点＝これは、よくありがちな失敗ですよね？？、同じく、前に回るのを意識しすぎなんです！、前に顔に力の入れて回ろうとすると立てません、、なぜかわわかりませんが、、顔より足から突っ込むのを意識すればいいとおもいます、、、
３、エバーマットが借りられない、、、改善点＝これはどうしようもありませんね、あえて言うと、前宙は芝生でも全然大丈夫です
とこんな感じなんですが、
これでも失敗する人は、
もう一度最初から基礎の形を固めてみては？？
どうでしょうか？？
まとめてみると
前宙は高さ、と、回転力を用いて回転する、、、あたりまえですが、、、、・・
しょうもないおさらいすみません
step1
〜踏切〜
助走で得た横向きの力を縦向きの力に変換するため、まず、最後の一歩はなるべく小刻みに踏み切る。
そしてバク宙するような気持ちで真上に跳ぶ。
step2
〜空中〜
胸を含んだ姿勢で引き上げを使い、高さを出す。
上半身を前に振り下ろしてと言うより、足を胸に引きつけて丸まる。
step3
〜回転〜
足を引き付けながら前方を意識すると、回転する。
小さく丸まれば丸まるほど勢いが出る。
step4
〜着地〜
タイミングを見計らい、身体を開く。
また、きちんと真上に跳んでいれば、その場に着地できる。
ポイント
とにかく真上に跳ぶことと、跳んだとき足を引き付けることが重要です。
回転は自分の胸の前に鉄棒があって、それを前回りしつつ、小さく丸まりながら越える意識を持つと良いです。
初めは背中から落ちることもあるので、きちんと受け身をとるか、何か敷きましょう。
ヒント
Q：
高さが出ません。
A：
回ることばかりに意識がありませんか。
跳んだとき一瞬、間をおいて、十分高さが出てから回転しましょう。
